頸椎病艾灸療法:5個穴位即可解除痛苦(實用)

頸椎病在幾十年前是屬于老年病,很少有年輕人患上頸椎病的,可現在在城市里,患頸椎病的人群可以說遍布老中青,乃至少年。

現在的中學生中患有頸椎病的孩子已不少見了,這些都是血少、血虛,身體內的寒濕重,造成了腎陽不足導致的。

腎主骨髓,主腦,腎陽不足后,血上頭的力量就不足,最容易發生頸椎處的供血不足、腦供血不足。

影響處事的決斷和辦事效率。因此通過食療補足血液,用充足的血液去營養腎臟、營養骨髓,自然腎陽才能充足,血上頭的力量就足,就能改善頸椎及腦部的供血,這是從根本上預防和治療頸椎病的關鍵。

艾灸取穴:

1、阿是穴:局部疼痛點

2、大椎:

標準定位:在后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。

主治:頭項強痛,瘧疾,熱病,癲癇,骨蒸潮熱,咳嗽,氣喘,上呼吸道感染,脊背強急。現多用于頸肩部肌肉痙攣,頸椎病,落枕

3、肩井:

標準定位:在肩上,前直乳中,當大椎穴與肩峰端連線的中點上。

取法:正坐位,在肩上,當大椎穴(督脈)與肩峰連線的中點取穴。

主治:運動系統疾病:落枕,頸項肌痙攣,肩背痛,亞健康系列:肩周炎、頸椎炎、頭疼

4、頸夾脊:

標準定位:在頸部,當第一頸椎至第七頸椎棘突下兩側,后正中線旁開0.5寸,一側7個穴位。

取穴:患者俯伏或俯臥位,當脊柱棘突間兩側,后正中線旁開0.5寸處取穴。

5、天宗:

標準定位:在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平。

主治:舒筋活絡,理氣消腫。肩胛酸痛,肩周炎,肩背軟組織損傷,肘臂外后側痛,上肢不舉,頸項頰頷腫痛

灸法:

每次每穴15-20分鐘。7-10日一個療程,中間間隔2-3天,女性朋友經期停。

注意事項:

1.只要患上頸椎病,就說明身體內的血少、血寒,就要忌掉一切的寒涼食物,多吃性平、性溫的食物,同時要避免受寒涼,注意保暖。

2.運用食療補血液的同時,如能堅持每天用背部撞墻半小時是預防頸椎病最好的方法。

3.有頸椎不適時,每晚泡腳時最好將手及手臂也一同泡,全身發熱后,乘熱拍打左右頸肩各一百多次,會明顯的感動頸肩部的放松。

4.平時感到頸肩不適時或落枕時,可以按壓耳朵上的頸肩部的區域,找到最痛的點,最好是請別人幫著按壓,力度大,效果好。

兩只耳朵在該穴位都要按壓5~10分鐘,落枕的病人當時就能減輕,頸椎的不適也會有所緩解。

----文章來自網絡

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