中醫外治法,都是靠調動氣血疏通經絡來達到治病養生的目的。

艾灸與刮痧都是中醫外治法的精髓所在,它們的最終目的一樣,但是在操作過程還是有一些不同。

一般來說,艾灸——身體虛弱和強壯的人都適合;刮痧—這些能“見血”的只適合身體強壯的人。

同樣是通經絡,艾灸與刮痧具體有何不同?

1刮痧

刮痧,是通過對人體皮膚的反復刮動,使皮膚局部“出痧”,從而達到活血化瘀的作用。

刮痧可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛,緩解人體疲勞,起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用。

刮痧的實質就是瀉掉實邪之氣。但是,刮痧必須刮在淤堵的地方,才可以瀉去多余的淤積氣血,促進經絡通暢,而如果刮在經脈空虛的地方,只會讓該處更加虛弱。因此,身體健壯的人刮痧可以通經絡,血虛血虧刮痧則會傷氣血。

也就是說,刮痧是給邪以出路,相反的,換了身體虛弱的人,如老人、兒童或者正氣不足的,僅僅憑借刮的力量是無法把邪推出去的,而且還容易適得其反。身體虛弱的人你去刮痧,根本出不了痧的。

2艾灸,跟刮痧最大的區別在于,艾灸本身具有培補人體陽氣,生血活血的作用!就是這一點決定了艾灸的不可替代性。

艾葉具有活血化瘀的作用,燃燒后,可以使熱氣內注,把深伏在人體內部的寒邪驅逐體外,使人體陽氣充沛,達到溫通經絡、培補氣血、補腎固元的作用。

人體的元陽之氣與生俱來,如果損耗了,是不能再生的,只能補充,而藥性和熱性都是強大的外援,艾灸不僅調動了人體自身的力量,還借用了艾草的藥性和灸火的熱性來補陽益氣,這是刮痧、按摩等方法所不具備的。

因此,在中醫界有一句話:艾灸補虛人,刮痧治壯漢!

艾灸注意事項1、晚上慎重艾灸

最遲要在23點前完成艾灸。

因為23點-1點是子時,是自然界和人體陰氣最盛,也是人體經氣“合陰”的時候,這時睡覺最利于“養陰”。而艾灸生發陽氣,此時還灸影響睡眠、養陰。

2、灸量問題

兒童、體弱者、功能減退之疾患者灸量一定要小,慢慢增加艾灸時間。

腰背、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷,陽氣欲脫,可大灸;頭面胸部、四肢末端皮薄多筋、風寒感冒、癰疽痹痛灸量需小。

3、艾灸時間

上午>下午>晚上(飯前飯后半小時盡量不要灸)

如果是治療急性病或者突發病可以天天灸(一周或者半月修養3—5天),如果是調理體質或治療慢性病,那就不需要天天灸了

4、艾灸順序

如果上下前后都有配穴,應先灸陽經,后灸陰經;先灸上部,再灸下部;也就是先背部,后胸腹;先頭身,后四肢;依次進行。

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